Ciąża dzień po dniu

Jeżeli od dłuższego czasu współżyjemy z partnerem, po pewnym czasie możemy zauważyć jakieśniepokojące nas objawy. Powstaje więc pytanie: czy to choroba, czy może coś „poważniejszego”.

Zazwyczaj pierwszym symptomem, który budzi w kobietach niepokój jest zatrzymanie okresu. Później pojawia się bolesność piersi, nudności i wymioty. Może to być zarówno zatrucie pokarmowe, jak i efekt stresu lub zbliżającej się miesiączki. Mimo wszystko objawy skłoniły nas do zrobienia testu i… stało się. Jesteśmy w ciąży. Z pewnością dla każdej z nas będzie to początkowo ogromny szok, ale trzeba myśleć co dalej?

Rzeczą nadrzędną jest wizyta u lekarza ginekologa, który ostatecznie stwierdzi nasz stan, a także doradzi co robić w pierwszych tygodniach ciąży. Doskonałym pomysłem jest również prowadzenie kalendarza ciąży, w którym znajdziemy nie tylko dokładny opis rozwoju naszego dziecka, ale także zmiany jakie będą zachodzić w naszym ciele z każdym tygodniem oraz wiele przydatnych wskazówek na temat tego jak się odżywiać, jakie ćwiczenia fizyczne możemy wykonywać, aby poprawić swoje samopoczucie, a także jaką dietę powinnyśmy stosować.

Ciąża to dość specyficzny okres w życiu każdej kobiety i sytuacja ta może budzić nasz niepokój. Przytłoczone mogą czuć się szczególnie te panie, które są w ciąży po raz pierwszy i nie mają żadnych doświadczeń związanych z taką właśnie sytuacją. Doskonałym pomysłem będzie więc zaczerpnięcie wiedzy od bardziej doświadczonych koleżanek lub wyszukanie ciekawych porad na internetowych forach tematycznych.

Warto także założyć swój własny (wspomniany już z resztą) kalendarz ciąży. Obecnie wiele portali internetowych oferuje elektroniczne wersje takich kalendarzy. Wystarczy, że wpiszemy wyznaczoną datę porodu i specjalny program obliczy nam , w którym tygodniu znajdujemy się dokładnie i poinformuje nas na jakim etapie rozwoju jest nasze dziecko. Prowadzenie takiego kalendarza nie zajmuje wiele czasu, wystarczy że raz na tydzień sprawdzimy „newsy”, co zajmie nam ok. 5 minut. Pomysł jest dobry, a przy okazji rozwiewa wiele wątpliwości i pozwala mieć wgląd w całą sytuację.